Herken je vervelende hormonale klachten bij jezelf? Voel je je soms wat uit balans en weet je niet goed hoe je jezelf weer lekker in je vel kunt laten voelen? Of ben je nieuwsgierig naar hoe je met voeding een positieve verandering kunt maken, maar weet je niet goed waar te beginnen?

Misschien voel je ook de behoefte om te groeien in je geloof en wil je je levensstijl aanpassen om dichter bij je Christelijke principes te komen. Dat is helemaal oké! 

Bij mij ben je aan het juiste adres! Samen kunnen we werken aan het herstellen van balans in je lichaam en geest, en stap voor stap ontdekken wat voor jou werkt.

Als je deze symptomen herkent, weet dan dat je niet alleen bent. Veel mensen hebben last van deze vervelende kwaaltjes. Maar geen zorgen! Er is hoop! Samen kunnen we manieren vinden om jou te helpen je beter te voelen.

In mijn praktijk kijk ik voornamelijk naar je voeding en leefstijl, terug naar de basis. Van daaruit kunnen we verder kijken naar wat jij nodig hebt. Dit kan betekenen dat we speciale bloed- of speekseltesten uitvoeren om meer inzicht te krijgen.

Maar laten we ook de kracht van gebed niet vergeten. Samen kunnen we bidden voor jouw hulpvraag en kracht putten uit het geloof

Bij mij gaat het niet alleen om het behandelen van symptomen, maar om het vinden van duurzame oplossingen die passen bij jouw unieke behoeften en levensstijl.

De 5 pijlers

In mijn praktijk werk ik met 5 pijlers. Dit zijn 5 kernwoorden die centraal staan bij 'I. Rosas Gezondheid'. Met mijn diverse trajecten help ik vrouwen zich te ontwikkelen op elk van de onderstaande 5 pijlers. Lees hieronder wat elke pijler voor jou betekent!

Het Christelijke geloof

In mijn benadering staat het Christelijke geloof centraal. Dit betekent dat we geloven dat ons lichaam een geschenk is van God en dat we ernaar streven om het te koesteren en te onderhouden volgens Zijn wil.

Voeding

Voeding is als brandstof voor ons lichaam. We kijken naar wat we eten en hoe dat ons lichaam beïnvloedt. Samen kunnen we gezonde eetgewoonten ontwikkelen die ons energie geven en ons lichaam voeden.

Hormonen

Hormonen zijn kleine boodschappers in ons lichaam die veel dingen beïnvloeden, zoals onze stemming, energieniveau en gezondheid. We proberen te begrijpen hoe hormonen werken en hoe we ze in balans kunnen brengen voor een gezonder leven.

Beweging

Beweging is belangrijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest. We streven ernaar om op een leuke en toegankelijke manier meer beweging in ons leven te integreren, passend bij onze individuele behoeften en mogelijkheden.

Stressmanagment

Stress is iets wat we allemaal ervaren, maar het is belangrijk om gezonde manieren te vinden om ermee om te gaan. We verkennen technieken en strategieën om stress te verminderen en meer balans en rust in ons leven te brengen.